Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. 

В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.


Издательство: Самокат

Страниц: 432 (Офсет)

Размеры: 197x140x25 мм

Купить в Новосибирске



Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Мама на нуле. Куусмаа, Изюмская.

  • Производитель: Самокат
  • Код товара: 638
  • Доступность: На складе
  • 570.00 р.


Рекомендуемые товары

#тыжемать. Материнство по правилам и без. Автор: Надя Папудогло

#тыжемать. Материнство по правилам и без. Автор: Надя Папудогло

Сборник ироничных рассказов Нади Папудогло - самая "родительская" и, пожалуй, самая полезная книга в..

550.00 р.